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今日小寒,最冷模式启动

    今日23时39分,小寒至。小寒是每年公历第一个节气,标志着进入一年中最寒冷的时段。“小寒大寒,滴水成冰”,小寒时节,处在“二九”“三九”期间,由于隆冬“三九”基本处于小寒节气内,因此民间素有“小寒胜大寒”之说。
    此时节强冷空气及寒潮冷锋活动频繁,注意防寒保温,尤其是头部、腹部和足部,也是加强身体锻炼的大好时节。三九补一冬,饮食减甘增苦,多食芝麻花生松子。冬天动一动,少闹一场病。冬日“保胃战”,养护肠胃,饮食宜选温软、淡素及易于消化食物。
    进入小寒,年味渐浓,人们开始为春节做准备。“小寒大寒,准备过年”,马上回家过年啦!

信息来源:http://www.bestbw.com

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